Jóga převážně nevážně
Náročnost lekce:
(pro začátečníky)
Předchozí lekce
Následující lekce
V tomto w-shopu detailně poznáme svou přední část těla, kterou máme všichni většinou zkrácenou naší běžnou každodenní aktivitou. Své tělo pomocí jógové praxe v tomto w-shopu objevíte dokonale . Pojďme na to objevování (trápení) našeho těla převážně nevážně :)
(pro začátečníky)
Chcete si vyzkoušet jiné lekce pro začátečníky
-
Náročnost:
Ranní hatha jóga
- protáhnutí těla
- positivní nastartování těla i mysli do celého dne
- zlepšení koncentrace
-
Náročnost:
Hatha jóga pro začátečníky
- výuka základních ásan
- příjemné seznámení s jógou
- dobrý základ pro další lekce
-
Náročnost:
-
Náročnost:
-
Náročnost:
-
Náročnost:
-
Náročnost:
-
Náročnost:
-
Náročnost:
-
Náročnost:
Jóga pro maminky s miminky
- od 2 měsíců do 1 roku
- cvičení maminek za přítomnosti dětí
- radost ze společného pohybu
-
Náročnost:
Jóga pro děti 5–9 let
- pohyb ideální v období růstu
- pozice inspirované přírodou
- čas strávený s vrstevníky
