Yogacentrum / Lekce jógy / Jóga ásany

Jóga ásany

• Éka pada rádžakapótásana
  (Královský holub)
• Vírabhadrásana II.
  (Bojovník II.)
• Šíršásana
  (Stoj na hlavě)
• Šašankásana
  (Zajíc)
• Šarabha ásana
• Upavistha konásana
  (Roznožení v sedě)
• Ardha baddha
  paščimóttanásana
• Utthita ardha dhanurásana
  (Luk vstoje)
• Garudásana
  (Orel)
• Páršvóttanásana

• Utthita parshvakonásana

• Pádángusthásana