Hormonální jóga – opakovací lekce

Náročnost lekce: (pro začátečníky)
Předchozí lekce Následující lekce

Opakovací lekce hormonální jógy je určena ženám, které již absolvovaly výuku sestavy s certifikovanou lektorkou Hormonální jógové terapie pro ženy podle Dinah Rodrigues.

Během lekce si zacvičíte celou sestavu hormonální jógy a závěr bude věnovaný antistresovým technikám a relaxaci.

Lekci vede certifikovaná lektorka Zuzana Čurdová.

Co je hormonální jóga?

Hormonální jógová terapie pro ženy podle Dinah Rodrigues je ucelená dynamická sestava kombinující ásany z Hatha a Kundaliny jógy, intenzivní dechová cvičení, tibetské techniky, bandhy a mudry tak, aby docházelo k aktivaci žláz s vnitřní sekrecí, které ovlivňují tvorbu ženských hormonů v těle. Pravidelné cvičení sestavy přirozeně harmonizuje hormonální systém a tím zmírňuje projevy menopauzy, pomáhá při neplodnosti a cystách na vaječnících, zvyšuje libido, působí proti nespavosti, pomáhá při ztrátě menstruace a ovulace, mírní PMS, pozitivně ovlivňuje stav pleti, vlasů a nehtů, posiluje imunitu, pomáhá při depresích, panice, emocionální nestabilitě a zmírňuje i další projevy způsobené hormonální nerovnováhou.

Chcete se naučit sestavu HJT podle Dinah Rodrigues? Informujte se o nejbližším termínu víkendového semináře na e-mailu service@yogacentrum.cz


Blízké lekce

Neděle, 02.08.2020, 13:30 250 Kč Na Maninách 1590/29 Praha 7 - Holešovice Zuzana Čurdová Přihlásit se

Zobrazit celý rozvrh


Chcete si vyzkoušet jiné lekce pro začátečníky

Buďte s Yogacentrem
ve spojení

Jóga blog

Jak funguje hormonální jógová terapie?

Informace o opětovném otevření našich studií k 25. květnu

Drazí klienti, vzhledem k rozhodnutí vlády jsme se rozhodli dne 27. dubna 2020 opět začít cvičit. V článku se dozvíte veškeré potřebné informace o tom, jak se můžete zúčastnit cvičení i vy.

Co je to Body rolling?

Body rolling je komplexní protahovací cvičení na speciálních míčích, které vede k uvolnění a posílení hlubokých svalů.

Celý blog

YC na Facebooku

Newsletter

Chcete dostávat novinky a akce Yogacentra na e-mail? Stačí zadat Vaši e-mailovou adresu:

Také jsme na

Youtube Instagram

Udělejte si radost
v našem jóga obchodu

a další na yogashop.cz