Milí klienti, máme otevřené holešovické studio i ďáblické studio. Cvičíme bez respirátorů a roušek, můžete využít šatny i sprchy, důrazně doporučujeme nosit vlastní podložky. Při rezervaci v rezervačním systému prosíme o zakliknutí prohlášení o splnění podmínek v souvislosti s covid-19. Více informací najdete zde.

Hatha jóga pro mírně pokročilé

Náročnost lekce: (pro mírně pokročilé)
V současné době se tato lekce nevyučuje. Podívejte se na seznam lekcí a vyberte jinou.
Předchozí lekce Následující lekce

Kurzy hatha jógy pro mírně pokročilé jsou určeny již pro cvičence, kteří prošli hatha jógou pro začátečníky nebo mají zkušenosti ze cvičení jiných druhů jógy. Hatha jóga pro mírně pokročilé se zaměřuje již na výuku fyzicky náročnějších póz (ásan), na delší provádění cviků, intenzivnější práci s dechem a relaxaci.

Hatha jóga pro mírně pokročilé není omezena věkem ani pohlavím.

Účinky hatha jógy

  • hlubší poznání těla a mysli
  • intenzivnější práce s dechem
  • správné dýchání napomáhá v obnově vaší energie, síly a flexibility

Co si vzít na lekci hatha jógy pro mírně pokročilé?

Ke cvičení hatha jógy pro mírně pokročilé nepotřebujete nic. Přijďte naboso (choulostivější jedinci si mohou ponechat ponožky) v pohodlném bavlněném oblečení a zbytek si můžete zdarma půjčit u nás, např. podložky na jógu, meditační polštáře a další pomůcky na jógu. Vlastní pomůcky si můžete zakoupit např. v našem jóga obchodu.

Chcete si vyzkoušet jiné lekce pro pokročilé pro mírně pokročilé

Buďte s Yogacentrem
ve spojení

Jóga blog

5 důvodů, proč cvičit jógu ve studiu

Aktuálně: Informace o opětovném otevření našeho studia k 1. 9. 2021

Drazí klienti, vzhledem k rozhodnutí vlády jsme se rozhodli dne 27. dubna 2020 opět začít cvičit. V článku se dozvíte veškeré potřebné informace o tom, jak se můžete zúčastnit cvičení i vy.

Strong NATION™

Dynamické cvičení pro doplnění vaší jógové praxe
Už jste slyšeli o cvičení Strong NATION™? Nově si s námi můžete zacvičit online každé úterý od 18:00.

Celý blog

YC na Facebooku

Newsletter

Chcete dostávat novinky a akce Yogacentra na e-mail? Stačí zadat Vaši e-mailovou adresu:

Také jsme na

Youtube Instagram

Udělejte si radost
v našem jóga obchodu

a další na yogashop.cz