Zavolejte nám 
Slevy 
Inspirace Poradna
Vaše dotazy zodpoví
Jana Smažíková
držitelka mezinárodních certifikátů pro učitele Hatha jógy a pro výuku jógy dětí a majitelka yogashop.cz
Zodpovězené dotazy
Délka znění tibetské mísy
Dobrý večer, jaká z vámi nabízených tibetských mís zní po rozezvučení nejdéle a má příjemný zvuk? A to v cenové kategorii do 3000 K. Děkuji za odpověď. Lenka
Dobrý den, misy jsou vyráběné ručně, takže každá je unikátní a není možné vám na tento dotaz odpovědět. Nejlepším řešením je mísu si vlastnoručně vyzkoušet.
Hezký den
Jana
jatra
Dobrý den,byl mi zjištěn zdrav.problém s játry... Prosím jaký kámen má pozitivní vliv na funkci jater...děkuji
Dobrý den Gabrielo, s tímto specifickým dotazem by bylo lepší obrátit se na nějakého specialistu a to v tomto oboru my nejsme.
Hezký den
Jana
Designova podložka
Dobrý deň, Chcela som sa opýtať kedy a či bude ešte dostupná designova podložka na jogu Mandala OHM, lebo neviem či mám čakať alebo hľadať si inú S pozdravom Simona
Dobrý den Simono, tyto podložky by měly být opět skladem na přelomu února a března.
Hezký den
Jana
Jak začít
Dobrý den, paní Jano. Poslední měsíc se mi denně motá hlava. Lékaři si mě přehazují jak horký brambor (z ORL, kde si jeden lékař myslí, že se jedná o vestibulokochleární poruchu, druhý si myslí, že je to od bloku krční páteře a posílá mě na neurologii, kde si nemyslí ani jedno, ale přiklání se spíše k hrudní páteři a bloku v ní. . )závěr tedy žádný, jen spousta léků, které nepomáhají a motám se stále. Už nějakou dobu zvažuji pravidelné cvičení jógy. Doposud jsem cvičila pilates a občas zdravotní cvičení s prvky jógy (vedené fyzioterapeutkou). Chci začít pravidelně doma (pravidelně pod odborným vedením to časově nezvládnu) a doufám, že to můj problém vyřeší. Můžete mi, prosím, poradit,které pomůcky (knihy, cd/dvd, podlozky...) by pro mě, jako pro úplného začátečníka byly vhodné? Mnohokrát děkuji za odpověď a přeji krásný den. Maja
Dobrý den Majo,
poradila bych vám do začátku DVD http://www.yogashop.cz/cd-a-dvd/dvd/yoga-step-by-step-3-dvd-set-91071/, podložku na jogu http://www.yogashop.cz/podlozky-na-jogu/ostatni-podlozky-na-jogu/3-yogacentrum-podlozka-na-jogu-10023/. Určitě jako začátečník využijete http://www.yogashop.cz/pomucky-na-jogu-a-relaxaci/pomucky-na-jogu/opasek-yogacentrum-30009/ a http://www.yogashop.cz/pomucky-na-jogu-a-relaxaci/pomucky-na-jogu/korkova-cihlicka-30001/. Cihůličku potřebujete 2x.
Hezký den
Jana
podložka na hot jóga
Dobrý den, zakoupila jsem si u Vás podložku na hot jógu (http://www.yogashop.cz/podlozky-na-jogu/ostatni-podlozky-na-jogu/2-hot-joga-podlozka-10040/), která by měla zabránit klouzání končetin po podložce. V mém případě tomu tak bohužel není, a bez ručníku se na ní nedá prakticky cvičit. Jak nohy, tak ruce mi neustále proklouzávají. Ráda bych se tedy zeptala, čím to může být? Děkuji
Dobrý den, zřejmě vám podložka klouže při poze střechy, je to zdůvodu přetlačení nohou a rukou. Zkuste si při praktikování této pozy, pokrčit zlehka kolena a nepřetlačovat se. Až vám tělo povolí a posílí, tak nohy pomalu natahujte.
Hezký den
Jana
jakou podložku koupit
Dobrý den, chtěla bych poradit jakou podložku na jogu. Všechny mě buď kloužou pod rukama nebo se drolí nebo smrdí. Děkuji za odpověď
Dobrý den,
možná by bylo nejlepší se stavit v našem kamenném obchodě http://yogashop.cz/kamenna-prodejna/, kde si můžete jednotlivé podložky vyzkoušet a případně očichat, aby vám podložka, na které budete praktikovat, byla co nejpříjemnější.
Přeji hezký den
Jana
Triphala
Dobrý den, chci se zeptat na triphali jako doplněk výživy. Dlouhodobě mám problémy s pokožkou jsem atopik a asi poslední dva roky mám po celých nohou folikulitidu. Je možné triphalu užívat zároveň s brahmi ? A je tento doplněk stravy vhodný i při mých problemech ? Děkuji a přeji hezký den, M.
Dobrý den,
na tuto otázku vám jsou schopni odpovědět na www.eccevita.cz.
Hezký den
Jana
Podložky
Dobrý den,dlaně se mi nepoti je vhodná podložka která ma povrch z mikrovlakna? Máte v nabidce s hezkým designem. Děkuji
Dobrý den Veroniko,
ano, i pokud se vám dlaně nepotí, tak můžete používat podložku z miikrovlákna. Pokud si nejste jistá s výběrem podložky, tak můžete navštívit náš kamenný obchod http://www.yogashop.cz/kamenna-prodejna/, kde si podložky můžete vyzkoušet.
Hezký den
Jana
Materiál
Dobrý deň chcela by som sa opýtať z akého materiálu je Astaga yogacentrum podložka na jogu.
Dobrý den,
je to materiál syntetická pryž EPDM (terpolymer na etylen-propylenové bázi). Vyniká vysokou životností.
Hezký den
Jana
podložka na power jogu
Dobrý den, vím, že dotaz tu byl již několikrát, ale stejně bych se ráda zeptala. Cvičím power jogu 2-3x týdně již pár let, ale zatím jsem nenašla dobru podložku. Ráda bych podložku, která neklouže po dřevěné podlaze a nebudou mi na ní podkluzovat ruce. Mám ráda i své kolena, takže ani moc extra nízkou. Ráda bych měla kvalitu, na ceně nezáleží. Děkuji
Dobrý den,
v tom případě bych doporučila: http://yogashop.cz/podlozky-na-jogu/eko-podlozky-na-jogu/natural-eco-luxury-podlozka-na-jogu-10037/, http://yogashop.cz/podlozky-na-jogu/eko-podlozky-na-jogu/1-natural-eco-comfort-yogacentrum-podlozka-10049/, http://yogashop.cz/podlozky-na-jogu/eko-podlozky-na-jogu/2-natural-eco-comfort-yogacentrum-podlozka-na-jogu-10032/ a http://yogashop.cz/podlozky-na-jogu/eko-podlozky-na-jogu/natural-eco-extra-yogacentrum-podlozka-na-jogu-10033/. Nejvíc bych samozřejmě doporučila návštěvu na šeho kamenného obchodu, kde si podložky můžete vyzkoušet.
Přeji hezký den
Jana
Bez nadpisu
Dobrý den paní Jano, můžu cvičit Hatha jógu, přestože mám vyhřezlou ploténku v kříži? Ráda bych se objednala na ráno zítra, tj. 29.9.do Ďáblic . Děkuji předem za odpověď, Simona
Dobrý den simono,
na lekci přijďte, koukneme na to.
Hezký večer
Jana
liek brahmi
Dobrý deň...užívala som Brahmi 1 kapsulu vyše polroka ráno na lačno..jedla som asi po 4 hod.od užitia kapsule..teraz sa mi často točí hlava..može to byť sposobene nesprávnym užívanim?..mám 65 rokov...ako dlho možem uživať tieto kapsule...netreba prerušiť užívanie...vopred dakujem za odpoved..
Dobrý den,
v případě tohoto dotazu bude lepší pokud se obrátíte na MUDr. Frej David, který tyto doplňky výživy distibuuje.
Přeji hezký den
Jana
XL podložky
Dobrý den. Zvažuji zakoupení XL podložky, ale nejsem si jista, zda pro je pro mě vhodná. Můžete mi, prosím, upřestnit, od jaké výšky doporučujete XL a do jaké je vhodná standardní velikost podložky? Předem díky, Eliška
Dobrý den Eliško,
standardní podložka má cca 181cm. Pro průměrně vysokého člověka (178cm) je to dostačující délka, ale jsou třeba i cvičící nižšího vzůstu, kteří si koupí delší podložku, jelikož nemají rádi, když po natažení končetin je nemají na podložce. Záleží čistě na vás.
Přeji hezký den
Jana
taška na podložku
Dobrý den, vejde se do tašky Flower of life s udanou šířkou 65cm tkaný kobereček o šířce 69 cm, anebo musím vybírat větší tašku, např. šířku 71 cm? Dík za odpověď, Lucie
Dobrý den,
pokud dáte do tašky kobereček složený a ne srolovaný, tak se do tašky vejde.
Přeji hezký den
Jana
Bez nadpisu
Dobrý den, objednala jsem si u Vás yogacentrum podložku. Jsem začátečník. Při cvičení yogy mi dost podkluzují ruce, může to být tím, že mám nesprávné držení těla? Při objednávce jsem si četla recenze a podložka by neměla klouzat, tak nevím, kde je chyba. Děkuji za odpověď Marie
Dobrý den Marie,
zřejmě vám podkluzují ruce v poze střechy. zde vám stačí si přikrčit kolena a rukama odstrčit kostrč vzhůru, vaše svaly nejsou natolik zpevněné , aby jste se v této poloze udržela. Po nějaké době tréninku této pozy můžete pomalu zkusit nohy v kolenou natahovat.
Přeji krásné protahování
Jana
Vhodný typ podložky
Dobrý den, prosím Vás, akú podložku si vybrať na dynamické formy jogy, hlavne aby bola neklzava? Ďakujem zuzana
Dobrý den Zuzano,
doporučila bych vám podložky z řady Eco Natural např: https://www.yogashop.cz/podlozky-na-jogu/eko-podlozky-na-jogu/1-natural-eco-comfort-yogacentrum-podlozka-10049/ a nebo podložku Ashtanga https://www.yogashop.cz/podlozky-na-jogu/ostatni-podlozky-na-jogu/ashtanga-yogacentrum-podlozka-na-jogu--10039/.
Hezký den
Jana
Korkova nebo jutova
Dobry den, rok pouzivam podlozku z pvc (cvicim hathajogu) a uz mam v oblasti nohou osoupanou vrchni cast a pri kazdem dalsim cviceni se mi droli. Rozhoduji se mezi korkovou a jutovou podlozkou, ale rada bych aby vydrzela dele nez rok. Cvicim 5x týdně. Take je dulezite aby prilnula k podlaze, protoze mame doma plovouci podlahu. Řadím se spise jeste mezi zacatecniky, ale tvrdsi podklad mi nevadi. Nepotrebuji s ni ani cestovat. Dal me uz nic nenapada. Dekuji a preji krasny den. Andrea
Dobrý den Andreo,
cvičíte opravdu intenzivně a to bude vidět na každé podložce. Doporučila bych vám pro vaše potřeba nějakou z podložek Eco např. http://yogashop.cz/podlozky-na-jogu/eko-podlozky-na-jogu/1-natural-eco-comfort-yogacentrum-podlozka-10049/ a nebo http://yogashop.cz/podlozky-na-jogu/ostatni-podlozky-na-jogu/ashtanga-yogacentrum-podlozka-na-jogu--10039/, aby podložka vaši cvíčící zátěž vydržela.
Přeji hezký den
Jana
Bez nadpisu
Dobrý den, ráda bych začala s jógou na doporučení mé lékařky. Mám problémy se svaly, jelikož dost sportuji a potřebuji chodit na protahování, jelikož je mám zkrácené. V minulosti jsem měla zranění - natržené lýtkové svaly a zranění v třísle. Jógu jsem nikdy necvičila a chtěla bych začít. Mimo toho koukám na to jako na formu meditace, která by mi pomohla zdolat stres v práci. Prosím, víte mi poradit, který kurz je pro mě vhodný? Ráda bych začala co nejdřív. Děkuji. Hezký den. S pozdravem, Jana Chorvátová
Dobrý den Jano,
pokud chcete hodně protahovat a zároveň mít přípravu na meditaci, tak bych vám doporučila lekce Yin jogy. Pro sportovce je to vynikající styl jogy.
Přeji hezký den
Jana
vhodná podložka na powerjógu
Dobrý den, již několik týdnů cvičím powerjógu a jsem velmi nespokojena s mou dosavadní podložkou. Cvičím na dřevěné podlaze, podložka mi neustále klouže a je málo široká. Můžete, mi, prosím, doporučit vhodnou podložku, která by neklouzala na dřevěné podlaze a byla vhodná právě na cvičení powerjógy, obsahuje i vinyasa sekvenci. Děkuji předem za vaši odpověď.
Dobrý den, na vaše cvičení by byly nejvhodnější podložky z řady Eco natural např. http://yogashop.cz/podlozky-na-jogu/eko-podlozky-na-jogu/1-natural-eco-comfort-yogacentrum-podlozka-10049/.
Hezký den
Jana
Cvičení v cizině
Dobrý den ,mam dotaz,zda pořádáte cvičení s jogou v zahraničí/slyšela jsem o Indii./.V případě,že ano sdělte mi prosím termín-y,cca cenu a dokdy je možno se objednat.Letenky také zajištujete?Moc děkuji Martáková
Dobrý den Evo,
veškeré info je na našem webu: http://www.yogacentrum.cz/akce-a-seminare-7/joga-v-jizni-indii---peace-garden-beach-resort-22a
V případě dalších dotazů nás neváhejte kontaktovat.
Hezký den
Libor