Máme otevřené holešovické studio i ďáblické studio. Cvičíme bez respirátorů a roušek, můžete využít šatny i sprchy, podložky půjčujeme za poplatek. Více informací.

Workshop Vinyasa serie dle učitele Sri Dharma Mittry

Vyučuje:  Iva Jónášová (certifikovaná lektorka)


Časový rozvrh: sobota 23.4.  9:00 – 12:00

 

Dharma Yoga je moderní interpretací klasické osmistupňové cesty dle Patanjaliho, nebo také Hatha-Raja joga, vycházející z etického základu, prvků vinyasy, obrácených ásan a dále i ásan, které vedou k lepší koncentraci a dále meditaci. K Dharma józe patří i zklidňující a léčivá relaxace.

Dharma Yoga je pojmenována podle svého gurua, Sri Dharma Mittry a začala se praktikovat v New Yorku v roce 1975. Od té doby Sri Dharma přivedl k józe desítky tisíc studentů z celého světa a již více jak dvacet let posílá dál to, co umí, skrze své učitele, kteří s ním absolvují výcvik.

Dharma Mittru jsem poznala před pár lety skrze roční kurz, který pořádal časopis Yoga Journal, kde měl 6-ti týdenní kurz Yoga Nidry. Ihned mě zaujal, takže z mojí strany to bylo přesně to okřídlené - když je student připraven, učitel se objeví. Roky jsem ho sledovala, četla rozhovory, jeho názory a učení. 

Díky situaci ve světě ohledně covidu se jeho škola v New Yorku poprvé rozhodla uspořádat školení pro lektory jógy online. Já si vybrala 500 hodin, přesto, že jsem jednu pětistovku absolvovala v roce 2019 v indickém Rishikeshi. První školení jógy, a že jsem jich už absolvovala, kde skutečně nestačilo zaplatit částku. Musela jsem prokázat co o józe vím, než mě přijali. 

Během workshopu projdeme sestavy Dharma II a Dharma III. Probereme etické principy, ze kterých Dharma vychází a od svých učitelů a hlavně studentů vyžaduje. Pranayama - neboli dechová cvičení - několik základních dle Dharma Jogy. Dhyana, neboli meditace. Zakončíme yoga nidrou.

Seminář není určen úplným začátečníkům.  Doporučujeme alespoň rok pravidelné praxe jógy.

Buďte s Yogacentrem
ve spojení

YC na Facebooku

Newsletter

Chcete dostávat novinky a akce Yogacentra na e-mail? Stačí zadat Vaši e-mailovou adresu:

Také jsme na

Youtube Instagram

Udělejte si radost
v našem jóga obchodu

a další na yogashop.cz

Informace o cookies na této stránce

Rádi bychom používali cookies. Umožní nám získat přehled o návštěvnosti webu, lépe cílit reklamu a vylepšovat naše služby.

Více informací

Nastavení cookies

Vaše soukromí je důležité. Používání souborů cookie si můžete vybrat, jak je popsáno níže. Vaše preference mohou být kdykoli změněny.