Yogacentrum Hlavní menu

Zdeňka Pilátová

Má cesta k józe

První lekce jógy jsem absolvovala ve školce. Muselo to být někdy na začátku devadesátých let. Dodnes si pamatuji pocit z relaxace, absolutní blaho. Pak mě kamarádka o 20 let později vlastně donutila jít s ní na jógu. Ta mě okamžitě znovu nadchla. Postupně jsem potřebovala a stále potřebuji zjišťovat víc a víc o józe, o těle, o mysli.

Jak jóga ovlivňuje můj život?

Každé rozhodnutí, každý krok, každé slovo, čin i myšlenku ovlivňuje jóga. Jednoduše proto, že je součástí zkušeností a znalostí, které mě jako člověka formují.

Jaké typy jógy praktikuji a vyučuji?

Praktikuji klasickou hatha jógu, někdy v dynamickém Vinyasa flow provedení nebo techničtějším pojetí Iyengar jógy. Denně pak jin jógu, jelikož posouvá mé fyzické i mentální hranice dál. Vyučuji hatha jógu, vinyasa jógu a jin jógu.

Koníčky a zájmy

Pokud nejsem na yogamatce, najdete mě buď zpívat v ženském pěveckém sboru Carmina Bohemica, nebo někde objevuji cizí kraje.

Certifikáty a zkušenosti:

Lekce jógy učené lektorem