Yogacentrum Hlavní menu

Ivana Pauerová

Má cesta k józe

S jógou jsem se setkávala od dětství. V dospělosti mě jóga chytla a začala jsem chodit na lekce velmi často a pravidelně. Časem se moje jógová praxe stávala pravidelnější a pocítila jsem potřebu vědět o ní víc ‒ rozhodla jsem se proto absolvovat kurz učitele jógy a začala jógu občas vyučovat.

Jak jóga ovlivňuje můj život?

Díky józe se cítím lépe, čerpám z ní energii a baví mě skrze ni poznávat nové lidi. Jóga mi přináší kromě protažení pocit klidu a radosti. Praktikuji již několik let a stále se učím, jak plynule zlepšovat fyzickou i duševní stabilitu jógovými technikami.

Jaké typy jógy praktikuji a vyučuji?

Sama praktikuji nejvíce hatha jógu s prvky jin jógy, pro sebe to nazývám ha-jin-tha. Vyučuji hatha jógu, hot jógu pro začátečníky, relaxační jógu a jin jógu.

Koníčky a zájmy

V první řadě jóga a vše okolo ní, ale svoji práci filmové dokumentaristky a dramaturgyně vnímám také zároveň jako koníček.

Certifikáty a zkušenosti:

Lekce jógy učené lektorem

Buďte s Yogacentrem
ve spojení

Jóga blog

Jak se staví Yogashop

Nejdůležitější pražská jógová adresa: Jateční 1615/45, Praha 7. Právě tam od začátku srpna funguje kamenný Yogashop! Cesta k němu trvala Janě Smažíkové 17 let. Jak to všechno bylo?

Jógologie: nedostatek času

Na Jóga blogu pokračuje malý vzdělávací seriál. V Jógologii postupně rozebíráme nejčastější problémy jogínů a jogínek a podíváme se na nejlepší řešení. Vše odzkoušeno jógou a prověřeno mnoha hodinami na podložce! V pátém díle probereme nedostatečné časové možnosti a jak si přece jen vyhradit chvíli na jógu.

Jógologie: Nedosáhnete? Nevadí!

Na Jóga blogu pokračuje malý vzdělávací seriál. V Jógologii postupně rozebíráme nejčastější problémy jogínů a jogínek a podíváme se na nejlepší řešení. Vše odzkoušeno jógou a prověřeno mnoha hodinami na podložce! Ve čtvrtém díle se podíváme na problémy s flexibilitou a rozsahem.

Celý blog

YC na Facebooku

Newsletter

Chcete dostávat novinky a akce Yogacentra na e-mail? Stačí zadat Vaši e-mailovou adresu:

Také jsme na

Youtube Instagram Google+

Udělejte si radost
v našem jóga obchodu

a další na yogashop.cz