Yogacentrum Hlavní menu

Irena Hečlová

Má cesta k józe

S jógou jsem se setkala už jako dítě, kdy můj taťka pravidelně praktikoval Pozdrav slunci a stoj na hlavě (jógu nadále praktikuje každé ráno, i ve svých 75 letech). Jógou jsem se pak sama začala zabývat asi ve dvaceti letech. Postupně jsem se přes ájurvédu a čung-jüan čchi-kung opět vrátila k pravidelnému praktikování. Čím více času jsem s ní trávila, tím více jsem o ní chtěla vědět. Jóga pro mě znamená celoživotní nauku možností péče o fyzické tělo a vnitřní Já.

Jak jóga ovlivňuje můj život?

Jóga se stala každodenní součástí mého života, pomáhá mi najít uvolnění a vnitřní spokojenost s věcmi tak, jak jsou.

Jaké typy jógy praktikuji a vyučuji?

Hatha jóga, hot jóga, jin jóga, Vinyasa jóga, hormonální jóga

Koníčky a zájmy

Sport – jóga, Čung-jüan čchi-kung, fitness, lyže, in-line brusle, a dále četba a zahrada.

Certifikáty a zkušenosti:

Lekce jógy učené lektorem