Yogacentrum Hlavní menu

Má cesta k józe

Zpočátku potřeba uvolnění a protáhnutí těla. Později jsem objevila kouzlo dětské jógy, kdy mohou rodiče s batolaty dělat jednoduché pozice společně. Vedu také hodiny dětské jógy s předškoláky. Dětská jóga je hravá a dynamická. V posledních měsících jsem se mimo jiné zaměřila na studium klasické jógy pro dospělé.

Jak jóga ovlivňuje můj život?

Jsem velice temperamentní člověk, tudíž mě jóga uklidňuje a učí mě umění koncentrace a zastavení se. Navíc mám teď doma batole, takže cvičí celá rodina.

Jaké typy jógy praktikuji a vyučuji?

Vyučuji dětskou jógu, jógu pro rodiče s dětmi. Praktikuji také klasickou jógu se zaměřením na zpevnění těla, proti bolestem zad a znovunabytí energie.

Koníčky a zájmy

Tanec, cestování, gastronomie a samozřejmě děti, zejména to moje :-)

Certifikáty a zkušenosti:

Lekce jógy učené lektorem