Yogacentrum Hlavní menu

Alena Jiráňová

Má cesta k józe

35 let se věnuji trenérské práci s dětmi a mládeží ve sportovní gymnastice a dříve i v plavání. Vystudovala jsem FTVS UK, obor učitelství TV a trenérství sportovní gymnastiky. Práce s tělem je mou celoživotní náplní. S jógou jsem se setkala již při studiu na vysoké škole, nadchl mě její ucelený pohled na člověka, život a svět vůbec. Aktivně a systematicky se józe věnuji asi 10 let, lektorské činnosti 2 roky.

Jak jóga ovlivňuje můj život?

Jóga se stala součástí každého mého dne.Je pro mne poznáním, že i běžné dýchání je dobrodružství a velký zázrak. Jóga lidem umožňuje zušlechťovat si život.

Jaké typy jógy praktikuji a vyučuji?

Dávám přednost spíše pomalejším a meditativním formám jógy. Vyučuji hatha jógu, jin jógu, relaxační jógu, jógu pro děti i seniory.

Koníčky a zájmy

Mám ráda téměř jakoukoli pohybovou aktivitu, upřednostňuji však ty, které se dají provozovat v přírodě. Zajímá mě vše, co napomáhá k poznání sama sebe a věcí člověka přesahujících.

Certifikáty a zkušenosti:

Lekce jógy učené lektorem