Yogacentrum Hlavní menu

Zoja Benešová

Má cesta k józe

Původně jsem fyzioterapeutka specializovaná na léčbu pohybového ústrojí (např. Vojtovu metodu). Moje celoživotní praxe se točí kolem práce s dětmi a logicky v ní pokračuji při józe s dětmi od miminek po mladší školní věk.

Jak jóga ovlivňuje můj život?

Již řadu let vedu dvakrát týdně lekce pro maminky s miminky, též si ráda občas zpestřím čchi-kung lekcí jógy.

Jaké typy jógy praktikuji a vyučuji?

Kromě lekcí pro mámy s dětmi učím jógu pro děti od 5 do 9 let. Moje jóga pro děti se zaměřuje především na vybrané pózy inspirované přírodou a zvířaty.

Koníčky a zájmy

Čchi-kung, zahrada, výlety.

Certifikáty a zkušenosti:

Lekce jógy učené lektorem