Yogacentrum Hlavní menu

Ranní hatha jóga

Náročnost lekce: (pro začátečníky)
Předchozí lekce Následující lekce

Ranní Hatha jóga je ideální cvičení pro každého, pro koho jsou večerní lekce příliš pozdě a kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a nastartovat den bez stresu. Hlavní náplní lekcí je výuka jednotlivých pozic (asan), práce s dechem (pranayama) a relaxace. Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a budete se soustředit pouze sami na sebe. Lekce nejsou omezeny věkem, pohlavím, zdravotním omezením ani fyzickou zdatností. Jsou všestranné a opravdu určené pro všechny na jakémkoli stupni zdatnosti a výkonnosti.

Účinky Ranní hatha jógy

Blízké lekce

Ranní hatha jóga Pátek 24.11.2017 08:30 160 Kč Hořínecká 962/1 Praha 8 - Ďáblice Terezie Přihlásit se
Ranní hatha jóga Pátek 01.12.2017 08:30 160 Kč Hořínecká 962/1 Praha 8 - Ďáblice Terezie Přihlásit se
Ranní hatha jóga Pátek 08.12.2017 08:30 160 Kč Hořínecká 962/1 Praha 8 - Ďáblice Terezie Přihlásit se
Ranní hatha jóga Pátek 15.12.2017 08:30 160 Kč Hořínecká 962/1 Praha 8 - Ďáblice Terezie Přihlásit se

Zobrazit celý rozvrh

Lektoři lekcí Ranní hatha jóga

Výběr lektora je důležitý. Vyzkoušejte jógu pod vedením různých učitelů jógy a vyberte si toho, jehož styl vám bude nejbližší.

Chcete si vyzkoušet jiné lekce

Buďte s Yogacentrem
ve spojení

Jóga blog

Jak se staví Yogashop

Nejdůležitější pražská jógová adresa: Jateční 1615/45, Praha 7. Právě tam od začátku srpna funguje kamenný Yogashop! Cesta k němu trvala Janě Smažíkové 17 let. Jak to všechno bylo?

Jógologie: nedostatek času

Na Jóga blogu pokračuje malý vzdělávací seriál. V Jógologii postupně rozebíráme nejčastější problémy jogínů a jogínek a podíváme se na nejlepší řešení. Vše odzkoušeno jógou a prověřeno mnoha hodinami na podložce! V pátém díle probereme nedostatečné časové možnosti a jak si přece jen vyhradit chvíli na jógu.

Jógologie: Nedosáhnete? Nevadí!

Na Jóga blogu pokračuje malý vzdělávací seriál. V Jógologii postupně rozebíráme nejčastější problémy jogínů a jogínek a podíváme se na nejlepší řešení. Vše odzkoušeno jógou a prověřeno mnoha hodinami na podložce! Ve čtvrtém díle se podíváme na problémy s flexibilitou a rozsahem.

Celý blog

YC na Facebooku

Newsletter

Chcete dostávat novinky a akce Yogacentra na e-mail? Stačí zadat Vaši e-mailovou adresu:

Také jsme na

Youtube Instagram Google+

Udělejte si radost
v našem jóga obchodu

a další na yogashop.cz