Yogacentrum Hlavní menu

Power jóga

Náročnost lekce: (pro pokročilé)
Předchozí lekce Následující lekce

Co je to power jóga?

Power jóga vznikla cca před 20 lety v Americe. Na rozdíl od klasické hatha jógy se na hodinách power jógy plynuleji a rychleji přechází z ásany do ásany, podobně jako na lekcích vinyasa flow. Proto se power jóga hodí pro pokročilejší jogíny nebo ty, kteří kromě protažení a práce s dechem hledají také posílení a formování těla.

Pravidelným cvičením se nastartuje metabolismus, přestanou vás bolet záda a dokážete lépe čelit každodennímu stresu. A co s sebou? Stejně jako na ostatní jóga lekce je ideální lehké a vzdušné oblečení. Cvičí se na jógových podložkách, které vám v našem centru zdarma zapůjčíme. Vlastní kompletní vybavení, včetně oblečení a všech pomůcek, si můžete vybrat v našem e-shopu.

Kde cvičíme?

Power jógu cvičíme v Yogacentru Holešovice na Praze 7.

Blízké lekce

Úterý, 23.04.2019, 00:00 250 Kč Na Maninách 1590/29 Praha 7 - Holešovice Dita Sedláčková Přihlásit se
Úterý, 30.04.2019, 00:00 250 Kč Na Maninách 1590/29 Praha 7 - Holešovice Dita Sedláčková Přihlásit se
Úterý, 07.05.2019, 00:00 250 Kč Na Maninách 1590/29 Praha 7 - Holešovice Dita Sedláčková Přihlásit se
Úterý, 14.05.2019, 00:00 250 Kč Na Maninách 1590/29 Praha 7 - Holešovice Dita Sedláčková Přihlásit se

Zobrazit celý rozvrh

Chcete si vyzkoušet jiné lekce

Buďte s Yogacentrem
ve spojení

Jóga blog

Pod stromečkem 2019: vánoční inspirace

Jóga v těhotenství: Velkého břicha už se nebojím

Jak vypadá těhotný strom? A proč je velké břicho lepší než malé? Povídaly jsme si s Adélou Bukovskou, lektorkou gravid jógy.

Věčná otázka: Jak začít s jógou?

Jóga je samá filosofie, to není žádné cvičení. U jógy se musí stát na hlavě. Jogíni sedí v lotosovém květu a pořád dokola zpívají. Kdo dělá jógu, musí být vegan. Máte taky nějaké důvody, proč jste pořád ještě nezačali? V článku vám vyložíme, proč jsou všechny obavy zbytečné.

Celý blog

YC na Facebooku

Newsletter

Chcete dostávat novinky a akce Yogacentra na e-mail? Stačí zadat Vaši e-mailovou adresu:

Také jsme na

Youtube Instagram Google+

Udělejte si radost
v našem jóga obchodu

a další na yogashop.cz