Yogacentrum Hlavní menu

Jóga pro plnoštíhlé

Náročnost lekce: (pro začátečníky)
Předchozí lekce Následující lekce

Jóga pro plnoštíhlé je právě pro ty, které by se rády seznámily s jógou, ale obavy a ostych, že pózy nemohou zvládnout, je přemůže.

Jóga pro plnoštíhlé je vedena v klidnějším tempu, na začátku se zaměřením na zklidnění dechovým cvičením, následně praktikováním asán se zaměřením na problematické partie a v závěru na uvolnění a načerpání energie prostřednictvím relaxace pro celkovou harmonizaci těla a duše.

Buďte s Yogacentrem
ve spojení

Jóga blog

Zpátky do studia - sezóna 2019/2020

Pod stromečkem 2019: vánoční inspirace

Jóga v těhotenství: Velkého břicha už se nebojím

Jak vypadá těhotný strom? A proč je velké břicho lepší než malé? Povídaly jsme si s Adélou Bukovskou, lektorkou gravid jógy.

Celý blog

YC na Facebooku

Newsletter

Chcete dostávat novinky a akce Yogacentra na e-mail? Stačí zadat Vaši e-mailovou adresu:

Také jsme na

Youtube Instagram

Udělejte si radost
v našem jóga obchodu

a další na yogashop.cz