Yogacentrum Hlavní menu

Hatha jóga pro mírně pokročilé

Náročnost lekce: (pro mírně pokročilé)
Předchozí lekce Následující lekce

Kurzy hatha jógy pro mírně pokročilé jsou určeny již pro cvičence, kteří prošli hatha jógou pro začátečníky nebo mají zkušenosti ze cvičení jiných druhů jógy. Hatha jóga pro mírně pokročilé se zaměřuje již na výuku fyzicky náročnějších póz (ásan), na delší provádění cviků, intenzivnější práci s dechem a relaxaci.

Hatha jóga pro mírně pokročilé není omezena věkem ani pohlavím.

Účinky hatha jógy

  • hlubší poznání těla a mysli
  • intenzivnější práce s dechem
  • správné dýchání napomáhá v obnově vaší energie, síly a flexibility

Co si vzít na lekci hatha jógy pro mírně pokročilé?

Ke cvičení hatha jógy pro mírně pokročilé nepotřebujete nic. Přijďte naboso (choulostivější jedinci si mohou ponechat ponožky) v pohodlném bavlněném oblečení a zbytek si můžete zdarma půjčit u nás, např. podložky na jógu, meditační polštáře a další pomůcky na jógu. Vlastní pomůcky si můžete zakoupit např. v našem jóga obchodu.

Chcete si vyzkoušet jiné lekce pro pokročilé

Buďte s Yogacentrem
ve spojení

Jóga blog

Lvi, vlci a ježaté míčky – když přijdou děti na jógu

Vždycky ve středu odpoledne se Yogacentrum otevírá dalším věkovým kategoriím. Barbora Debnárová učí jógu pro rodiče s dětmi a abychom zjistili, jak vypadají ásany pro mrňata, vypravili jsme se na lekci s jogínkami Leontýnkou a Matyldou.

Jógují rodiče, jógují děti!

Yogacentrum naslouchá svým klientům a přináší novinky do rozvrhu: lekce pro rodiče s dětmi. Od batolat po puberťáky – pro každého máme něco!

Velká vánoční inspirace

Celý blog

YC na Facebooku

Newsletter

Chcete dostávat novinky a akce Yogacentra na e-mail? Stačí zadat Vaši e-mailovou adresu:

Také jsme na

Youtube Instagram Google+

Udělejte si radost
v našem jóga obchodu

a další na yogashop.cz