Hatha jóga
Lekce Hatha jógy je zaměřena na výuku jednotlivých póz (asan), práci s dechem (pranayama) a relaxaci. V této lekci je použit klasický přístup k józe, ve kterém klademe důraz na správné provedení pózy s ohledem na zdravotní stav jednotlivých cvičících. Účastníci těchto lekcí získávají díky praktikování jednotlivých póz např. lepší stabilitu těla, protáhnou a posílí celé své tělo, naučí se více koncentrovat na jednu věc. Všechny tyto získané dovednosti pak mohou přenést i do svého běžného života. Při nacvičování jednotlivých póz a techniky správného dýchaní dochází k obnově vaší energie, síly a flexibility.
Dopoledne
| 1 lekce | od 6.9.10 - 23.12.10 | od 8.7.10 - 27.8.10 | |
| sleva 15% | sleva 20% na 10 lekcí | ||
| Hatha jóga Pondělí | 160 Kč | 2176 Kč | - |
| Hatha jóga | 160 Kč | 2040 Kč | - |
Odpoledne
| 1 lekce | od 6.9.10 - 23.12.10 | od 8.7.10 - 27.8.10 | |
| sleva 15% | sleva 20% na 10 lekcí | ||
| Hatha jóga Pondělí | - | - | - |
| Hatha jóga | 199 Kč | 2540 Kč | 1590 Kč |
REFERENCE
MUDr. Lenka SereghyováPřed půl rokem mně začala ochrnovat levá ruka, musela jsem se podrobit operaci úžinového syndromu /karpální tunel/. Po operaci došlo postupně ke zkrácení šlachy ohýbače posledního článku palce, takže jsem mohla palec narovnat jen za cenu bolestivého lupnutí v kloubu. Během cvičení jógy došlo k pozvolnému protažení zkrácené šlachy. Takže po 2 měsících je ruka opět zcela funkční. Pokračovat
Yogacentrum - Hořínecká 962/1, Praha 8, Ďáblice, Telefon: +420 732 44 55 30 - E-mail: info@yogacentrum.cz
Copyright 2007 Yogacentrum