Dara Bulánková
Životní motto : Ať jsou všechny bytosti šťastné!
Jógu cvičím od roku 2001. Přináší mi větší fyzickou sílu, odolnost, klid mysli a vyrovnanost. Postupně jsem začala lépe ovládat své tělo a dýchání, vnímat drobné nuance pohybu a laskavě pozorovat svou mysl… Jóga mi hodně pomohla také po porodu.
Osobitý pohled na cvičení jógy
Jóga není jen fyzické cvičení, je to životní filosofie. Pokud se touto cestou vydáte, změní vás možná od základu …
Druhy jógy, které praktikuji
- Hatha jóga
- Iyengar jóga
- Ananda jóga
Další zkušenosti související s jógou
- meditace Vipassana
- buddhismus
- kurzy Ananda jogy
- 4 stupně kineziologického výcviku
- základy čínské medicíny (ČSBS) a esoterního léčení (INEH)
Certifikáty a jiná ocenění
- 6-ti měsíční kurz pro učitele Hatha jógy: Certificate of Training for the Hatha Yoga Teacher - Yoga Alliance
- Osvědčení o rekvalifikaci podle vyhl. MŠMT pro Instruktora Hatha jógy
- Kurz hathajógy Yogapremananda - Yogashrama
- lekce Iyengar jogy u Heleny Kubrychtové - Bártové
Ing. Jana Smažíková R.Y.T
majitelka a instruktorka Yogacentra
Věnuji se józe a chtěla bych předat své zkušenosti dál. Proto jsem v Praze založila Yogacentrum, které nabízí kurzy jógy pro začátečníky, ale i pokročilé, maminky a rodiny s dětmi.
SEMINÁŘE
Reference
Mirka Vošická
Cvičení jogy doporučuji každému, kdo se chce cítit dobře ve svém těle. Ze cvičení jogy mě nejvíce v Yogacentru Jany Smažíkové zaujala HOT joga.