Vinyasa flow
Jedná se o dynamickou formu jógy, kde se propojuje dech s dynamickým pohybem tak, že jednotlivé pozice na sebe navazují plynule s dechem, který je základní složkou vinyasa jógy. Vinyasa jóga je efektivní pro zvýšení fyzické kondice a vitality, prohlubuje pozornost, protahuje a posiluje svaly, rozvíjí flexibilitu a očišťuje organismus...
Nevíte jaký druh jógy je pro vás vhodný? Poradíme vám ve stručném průvodci
Nejbližší hodiny - Vinyasa flow
- Vinyasa flow
- 23. 05. 2012
- 06:00
-
Yogacentrum Holešovice
- Přihlásit na hodinu
- Vinyasa flow
- 30. 05. 2012
- 06:00
Yogacentrum Holešovice- Přihlásit na hodinu
- Vinyasa flow
- 06. 06. 2012
- 06:00
SEMINÁŘE
SEMINÁŘE
- HOT jóga
- HOT Power jóga
- Hatha jóga
- Hatha jóga pro začátečníky
- Hatha jóga pro mírně pokročilé
- Relaxační jóga
- Vinyasa flow
- Ashtanga jóga
- Jóga pro maminky s miminky
- Jóga pro rodiče s dětmi
- Jóga pro ženy
- Gravid jóga
- Jóga pro seniory
- Jóga pro děti
- Jóga pro náctileté
TIP
K pohodlnému cvičení si v Yogacentru Holešovice můžete zdarma zapůjčit podložku na jógu.
Časté otázky
Co si obléknout na hodiny jógy a co si vzít sebou?
Kolikrát týdně je vhodné jógu cvičit?
Je Hatha jóga vhodná v době pokusu o otěhotnění?
Musím být ohebný, abych mohl cvičit jógu?
Reference
Mirka Vošická
Cvičení jogy doporučuji každému, kdo se chce cítit dobře ve svém těle. Ze cvičení jogy mě nejvíce v Yogacentru Jany Smažíkové zaujala HOT joga.
Sledujte nás