Jóga pro rodiče s dětmi

Při těchto lekcích si aktivně zacvičí rodič i dítě. Děti se učí jednoduchým pózám za pomoci písniček a říkanek. Během cvičení dochází ke zklidnění nervového systému, posílení obranyschopnosti těla, posílení svalů a navíc děti navazují sociální kontakty se svými vrstevníky.

Nevíte jaký druh jógy je pro vás vhodný? Poradíme vám ve stručném průvodci

MÁTE DOTAZ? NAPIŠTĚ NÁM

On-line rezervace hodin

Dárkové poukázky
na lekce jógy

SEMINÁŘE

TIP

K pohodlnému cvičení si v Yogacentru Holešovice můžete zdarma zapůjčit podložku na jógu.

Časté otázky

Mohu cvičit jógu i po úraze?

Co si obléknout na hodiny jógy a co si vzít sebou?

Kolikrát týdně je vhodné jógu cvičit?

Je Hatha jóga vhodná v době pokusu o otěhotnění?

Musím být ohebný, abych mohl cvičit jógu?

Reference

foto k referenci

Mirka Vošická

Cvičení jogy doporučuji každému, kdo se chce cítit dobře ve svém těle. Ze cvičení jogy mě nejvíce v Yogacentru Jany Smažíkové zaujala HOT joga.

Sledujte nás