Yogacentrum Hlavní menu

Workshop obrácených a rovnovážných pozic na rukou s Angelou Jervis-Read

Workshop obrácených a rovnovážných pozic na rukou – Praha 2017

6 hodin pokračovacího kurzu od Yoga Alliance s Angelou Jervis-Read

Naučit se držet rovnováhu na pažích a obracet tělo nohama vzhůru může být radostná a zábavná zkušenost. K plnému provedení pozice se dá dojít pomocí mnoha malých kroků a s malou dávkou každodenního úsilí budete časem bez námahy vplouvat do osvobozujících ásan a stejně snadno je opouštět.

Workshop probíhá v anglickém jazyce.

Přečtěte si celý rozhovor nejen o Yin józe s Angelou Jervis na našem blogu


Společně prozkoumáme balanční pozice na pažích:

Často se těmto náročnějším pozicím vyhýbáme kvůli problémům s krkem, zápěstími nebo kvůli „strachu“, který nám brání dosáhnout cíle. Společně si pohrajeme s alternativami a přípravnými cvičeními, a ta nám pak pomůžou přesunout zmíněné ásany z kategorie „Nemůžu, protože…“ do kategorie „Tyhle zbožňuju a přesně vím, jak je učit!“

Workshop Arm Balancing and Inversions

6 hours of Yoga Alliance Continuing Education with Angela Jervis-Read

Learning to balance on the arms and to invert the body can be a joyous and fun
experience. There are many small steps that we can take towards the full expression of
the posture and with a little daily effort, over time, you will float effortlessly into and outof these liberating asanas.

The postures that we will explore together are:

Arm Balances:

Often we avoid these more challenging positions because we have neck problems, wrist
issues or ‘fear’ is what keeps us from reaching our goals. Together we will play with
alternatives and preparation sequences that will help you to move these asanas from “I
can’t because....” to “I love doing these and have a clear way to teach them!”.

Buďte s Yogacentrem
ve spojení

Jóga blog

Jak se staví Yogashop

Nejdůležitější pražská jógová adresa: Jateční 1615/45, Praha 7. Právě tam od začátku srpna funguje kamenný Yogashop! Cesta k němu trvala Janě Smažíkové 17 let. Jak to všechno bylo?

Jógologie: nedostatek času

Na Jóga blogu pokračuje malý vzdělávací seriál. V Jógologii postupně rozebíráme nejčastější problémy jogínů a jogínek a podíváme se na nejlepší řešení. Vše odzkoušeno jógou a prověřeno mnoha hodinami na podložce! V pátém díle probereme nedostatečné časové možnosti a jak si přece jen vyhradit chvíli na jógu.

Jógologie: Nedosáhnete? Nevadí!

Na Jóga blogu pokračuje malý vzdělávací seriál. V Jógologii postupně rozebíráme nejčastější problémy jogínů a jogínek a podíváme se na nejlepší řešení. Vše odzkoušeno jógou a prověřeno mnoha hodinami na podložce! Ve čtvrtém díle se podíváme na problémy s flexibilitou a rozsahem.

Celý blog

YC na Facebooku

Newsletter

Chcete dostávat novinky a akce Yogacentra na e-mail? Stačí zadat Vaši e-mailovou adresu:

Také jsme na

Youtube Instagram Google+

Udělejte si radost
v našem jóga obchodu

a další na yogashop.cz