Yogacentrum Hlavní menu

Certifikovaný kurz Yin jógy s Angelou Jervis-Read

Certifikovaný kurz Yin jógy s Angelou Jervis-Read (40 hodin)

Certified Yin Yoga Teacher Training, 40 Hours with Angela Jervis-Read

Naučte se tvořit promyšlené, terapeutické a zajímavé lekce. Pomoct vám může hluboká znalost principů a psychologie jógy a schopnost jednoduše sledovat mapy těla - body maps. Kurz probíhá v anglickém jazyce.

Po absolvování kurzu získáte mezinárodní certifikát Yoga Alliance

Přečtěte si celý rozhovor nejen o Yin józe s Angelou Jervis na našem blogu


Body Maps*

  • Čakry a nádí - Jógové sútry (Patanjali)
  • Meridiány - tradiční čínská medicína (taoismus)
  • Myofasciální dráhy (Tom Meyers)
  • včetně 155 stránkového manuálu - účastníkum kurzu bude zaslán v elektronické fomě.


Program kurzu

  • Teorie a filozofie
  • co je Yin jóga?
  • historie Yin jógy
  • koncept jin a jang - na základě tradiční čínské medicíny


Metodologie

  • poznání principů yin jógy a jejich zařazení do vlastní techniky vyučování


Praxe

  • meditace - umění koncentrace (dháraná)
  • dlouhé výdrže v lekcích yin jógy poskytují prostor pro meditaci a zklidnění mysli
  • pránajáma - dechové techniky,  jak pracovat v Yin józe s bandhami
  • pozice - všechny yinové asány, jejich varianty


Práce s energií (software)

  • teorie čaker - psychologie jógy založená na tradiční Raja józe a Patanjaliho Jóga sútrách
  • meridiány - meridiány hlavních orgánů, kde leží a jejich mentální, emocionální a fyzické vlastnosti


Myofasciální dráhy (hardware)

  • fascie, umístění 12 myofasciálních drah; porovnání se systémem meridiánů a čaker


Sestavování lekcí

  • sestavování průběhu lekcí s ohledem na čakry (karmic blueprint), meridiány (emotional flavor) a myofasciální dráhy

Rozvrh kurz (40 výukových hodin):

Pátek, Sobota 24. - 25.11.

Neděle - 26.11. Pondělí 27.  -  Středa 29.11.


Studijní literatura

Fotografie z prosincového kurzu 2015


Buďte s Yogacentrem
ve spojení

Jóga blog

Jógologie: Nedosáhnete? Nevadí!

Na Jóga blogu pokračuje malý vzdělávací seriál. V Jógologii postupně rozebíráme nejčastější problémy jogínů a jogínek a podíváme se na nejlepší řešení. Vše odzkoušeno jógou a prověřeno mnoha hodinami na podložce! Ve čtvrtém díle se podíváme na problémy s flexibilitou a rozsahem.

Jógologie: cvičení jógy během těhotenství

Na Jóga blogu pokračuje malý vzdělávací seriál. V Jógologii postupně rozebíráme nejčastější problémy jogínů a jogínek a podíváme se na nejlepší řešení. Vše odzkoušeno jógou a prověřeno mnoha hodinami na podložce! Ve třetím díle se podíváme na jógu v těhotenství.

Jógologie: bolesti kloubů při cvičení jógy

Na Jóga blogu začínáme s malým vzdělávacím seriálem. V Jógologii postupně rozebereme nejčastější problémy jogínů a jogínek a podíváme se na nejlepší řešení. Vše odzkoušeno jógou a prověřeno mnoha hodinami na podložce! Ve druhém díle se podíváme na bolesti kloubů.

Celý blog

YC na Facebooku

Newsletter

Chcete dostávat novinky a akce Yogacentra na e-mail? Stačí zadat Vaši e-mailovou adresu:

Také jsme na

Youtube Instagram Google+

Udělejte si radost
v našem jóga obchodu

a další na yogashop.cz