Yogacentrum Hlavní menu

Certifikovaný kurz Yin jógy s Angelou Jervis-Read

Certifikovaný kurz Yin jógy s Angelou Jervis-Read (40 hodin)

Certified Yin Yoga Teacher Training, 40 Hours with Angela Jervis-Read

Naučte se tvořit promyšlené, terapeutické a zajímavé lekce. Pomoct vám může hluboká znalost principů a psychologie jógy a schopnost jednoduše sledovat mapy těla - body maps. Kurz probíhá v anglickém jazyce.

Po absolvování kurzu získáte mezinárodní certifikát Yoga Alliance

Přečtěte si celý rozhovor nejen o Yin józe s Angelou Jervis na našem blogu


Body Maps*

  • Čakry a nádí - Jógové sútry (Patanjali)
  • Meridiány - tradiční čínská medicína (taoismus)
  • Myofasciální dráhy (Tom Meyers)
  • včetně 155stránkového manuálu


Program kurzu

  • Teorie a filozofie
  • co je Yin jóga?
  • historie Yin jógy
  • koncept jin a jang - na základě tradiční čínské medicíny


Metodologie

  • poznání principů yin jógy a jejich zařazení do vlastní techniky vyučování


Praxe

  • meditace - umění koncentrace (dháraná)
  • dlouhé výdrže v lekcích yin jógy poskytují prostor pro meditaci a zklidnění mysli
  • pránajáma - dechové techniky,  jak pracovat v Yin józe s bandhami
  • pozice - všechny yinové asány, jejich varianty


Práce s energií (software)

  • teorie čaker - psychologie jógy založená na tradiční Raja józe a Patanjaliho Jóga sútrách
  • meridiány - meridiány hlavních orgánů, kde leží a jejich mentální, emocionální a fyzické vlastnosti


Myofasciální dráhy (hardware)

  • fascie, umístění 12 myofasciálních drah; porovnání se systémem meridiánů a čaker


Sestavování lekcí

  • sestavování průběhu lekcí s ohledem na čakry (karmic blueprint), meridiány (emotional flavor) a myofasciální dráhy

Rozvrh kurz (40 výukových hodin):

Čtvrtek 13. 10.

Pátek, sobota - 14. - 15. 10.

Neděle - 16. 10.

Pondělí, úterý - 17. - 18.10.
  • 9:00 - 11:00

  • 13:00 - 14:30

  • 15:00 - 16:30



Studijní literatura

Fotografie z prosincového kurzu 2015


Buďte s Yogacentrem
ve spojení

Jóga blog

Jak jsme sportovali v Bedřichově

Slavíme mezinárodní den jógy

Jeden z nejnověji vyhlášených mezinárodních dnů připadá na 21. června. Slavíme svátek všech jogínů! Yogacentrum Holešovice slaví hned natřikrát. Připojte se k nám v Holešovicích, ve Stromovce či na Yogashopu!

Podpořili jsme Domov Alzheimer v Roztokách

V našem jógovém kalendáři s obrázky Dany Lindenthálové jste otočili na dubnový list. My jsme zatím splnili, co jsme slíbili: vybrané peníze - a že to bylo celých 10 000! - jsme převedli na účet Domova Alzheimer v Roztokách u Prahy.

Celý blog

YC na Facebooku

Newsletter

Chcete dostávat novinky a akce Yogacentra na e-mail? Stačí zadat Vaši e-mailovou adresu:

Také jsme na

Youtube Instagram

Udělejte si radost
v našem jóga obchodu

a další na yogashop.cz