Yogacentrum Hlavní menu

Certifikovaný kurz Yin jógy s Angelou Jervis-Read

Certifikovaný kurz Yin jógy s Angelou Jervis-Read (40 hodin)

Certified Yin Yoga Teacher Training, 40 Hours with Angela Jervis-Read

Naučte se tvořit promyšlené, terapeutické a zajímavé lekce. Pomoct vám může hluboká znalost principů a psychologie jógy a schopnost jednoduše sledovat mapy těla - body maps. Kurz probíhá v anglickém jazyce.

Po absolvování kurzu získáte mezinárodní certifikát Yoga Alliance

Přečtěte si celý rozhovor nejen o Yin józe s Angelou Jervis na našem blogu


Body Maps*

  • Čakry a nádí - Jógové sútry (Patanjali)
  • Meridiány - tradiční čínská medicína (taoismus)
  • Myofasciální dráhy (Tom Meyers)
  • včetně 155stránkového manuálu


Program kurzu

  • Teorie a filozofie
  • co je Yin jóga?
  • historie Yin jógy
  • koncept jin a jang - na základě tradiční čínské medicíny


Metodologie

  • poznání principů yin jógy a jejich zařazení do vlastní techniky vyučování


Praxe

  • meditace - umění koncentrace (dháraná)
  • dlouhé výdrže v lekcích yin jógy poskytují prostor pro meditaci a zklidnění mysli
  • pránajáma - dechové techniky,  jak pracovat v Yin józe s bandhami
  • pozice - všechny yinové asány, jejich varianty


Práce s energií (software)

  • teorie čaker - psychologie jógy založená na tradiční Raja józe a Patanjaliho Jóga sútrách
  • meridiány - meridiány hlavních orgánů, kde leží a jejich mentální, emocionální a fyzické vlastnosti


Myofasciální dráhy (hardware)

  • fascie, umístění 12 myofasciálních drah; porovnání se systémem meridiánů a čaker


Sestavování lekcí

  • sestavování průběhu lekcí s ohledem na čakry (karmic blueprint), meridiány (emotional flavor) a myofasciální dráhy

Rozvrh kurz (40 výukových hodin):

Čtvrtek 13. 10.

Pátek, sobota - 14. - 15. 10.

Neděle - 16. 10.

Pondělí, úterý - 17. - 18.10.


Studijní literatura

Fotografie z prosincového kurzu 2015


Buďte s Yogacentrem
ve spojení

Jóga blog

Mezinárodní den jógy

Jeden z nejnověji vyhlášených mezinárodních dnů připadá na 21. června. Slavíme svátek všech jogínů! Yogacentrum Holešovice slaví hned nadvakrát. Připojte se k nám v Holešovicích nebo ve Stromovce!

Workshop tree yogy

Teplé jarní počasí láká mnohem víc do přírody než do jógového sálu. Nechceme naše milé jogíny a jogínky trápit mezi čtyřmi stěnami, proto od jara 2017 najdete v programu Yogacentra světovou novinku: TREE YOGU.

Co to bude? Jógové menu, prosím!

Ráno je tma, chladno a tělo se vzpírá. K večeru se otevírají divadla a kina, chodí se na večeře a domů je to někdy příliš daleko, nebo naopak už úplně blizoučko… Povedlo se vám začít plnit jógová předsevzetí verze 2017? Jestli ne, zamyslete se nad poledními lekcemi.

Celý blog

YC na Facebooku

Newsletter

Chcete dostávat novinky a akce Yogacentra na e-mail? Stačí zadat Vaši e-mailovou adresu:

Také jsme na

Youtube Instagram Google+

Udělejte si radost
v našem jóga obchodu

a další na yogashop.cz